13多选以下行为中，属于攻击行为的是
A.接纳自己的不完美
B.勇敢且理性地对抗那些你坚决不赞同的人
C.无休止地谴责和谩骂对方
D.拿起正义的旗帜表现出所谓优越感
14多选如何在生活中保持怨而不怒的心境
A.总是指责与谩骂
B.不沉溺于人际关系的痛苦之中
C.理性的去思考和应对已经发生的负面事件
D.学会接纳自己的不完美
15多选走出愤怒的思维方式包括
A.用笔记录下说服非理性信念的论点
B.尝试几次深呼吸，调整心跳和血压
C.通过理性情绪行为疗法，学会去质疑非理性信念
D.开始尝试放弃强迫性思维
16判断AlbertEllis的情绪ABC理论中，A代表的是诱发事件或者逆境。
A.正确
B.错误
16判断事件或者逆境是导致情绪结果的直接原因。
A.错误
B.正确
压力与情绪管理
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